Vers en Gezond eten tijdens je Kraamweek

De Kraamkeuken kookt en brengt verse maaltijden langs voor jou en je gezin tijdens de kraamweek. Acht dagen lang wordt er vers en gezond voor jullie gekookt. Maaltijden die aansluiten op jullie wensen en passen bij het geven van (eventuele) borstvoeding en bijdragen aan het herstel van je lichaam.

De Kraamkeuken biedt maaltijden die genoeg energie geven voor de kraamweek.

Kraamkeuken Logo

Hoe werkt het?

Wanneer je zwanger bent neem je contact met ons op. We maken dan een afspraak voor een intake. Hierin bespreken we jullie wensen voor het eten tijdens de kraamweek.

Ongeveer drie weken voor de uitgerekende datum brengen wij de eerste twee maaltijden. Deze maaltijden zijn ingevroren zodat je ze even kan bewaren. Zo heb je altijd iets in huis als de bevalling begint.

Dag 3 na de bevalling worden er drie verse maaltijden gebracht. Deze bewaar je in de koelkast en kunnen makkelijk worden klaargemaakt. Uiteraard zit hier een duidelijke handleiding bij en staat de maaltijd zo op tafel (of in bed).

Dag 6 na de bevalling worden de laatste drie verse maaltijden gebracht.

Menu

De Kraamkeuken heeft een vast menu dat wisselt per seizoen. Zo werken we met zoveel mogelijk seizoensgebonden producten. Ook gebruiken we vlees met het beter leven keurmerk en vis met het ASC en MSC keurmerk.

Voorbeeld van menu:

  • ~ Marokkaanse stoof met papadums ~
  • ~ Zoete aardappelsoep met Libanees brood en tahin (V) ~
  • ~ Suddervlees met gebakken aardappeltjes en haricots verts ~
  • ~ Indiase viscurry met naan ~
  • ~ Vegan rendang met rijst en broccoli paksoisalade (V) ~
  • ~ Pasta met Bolognesesaus en geraspte parmezaan ~
  • ~ Broccoliquiche met feta (v) ~
  • ~ Zalmkoekjes met rijst en peultjes ~

v = vegetarisch, V = vegan

Heb je allergieën of andere speciale dieetwensen? Geen probleem, dit kun je doorgeven tijdens de intake.

Prijzen

De Kraamkeuken gaat er van uit dat wij voor acht dagen een verse en gezonde maaltijd mogen maken.

Wil je liever minder of juist meer dagen gebruik maken van De Kraamkeuken? Dat kan.

Wil jij De Kraamkeuken cadeau geven? Dat kan, In de vorm van een cadeaubon of een aantal maaltijden. Neem even contact met ons op voor de mogelijkheden.

* Alle bedragen zijn inclusief BTW en gratis bezorging in Utrecht. Voor bezorging buiten Utrecht wordt €0,21ct per kilometer berekend.

Wil je meer weten? Dan kan je ons altijd even bellen, appen of mailen.

Tel: 06-10206025 |

Instagram LinkedIn